Hướng dẫn chi tiết cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ hiệu quả

Hướng dẫn xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ

Trẻ sơ sinh là đối tượng rất hay bị táo bón. Cơ quan tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên việc sử dụng các thuốc nhuận tràng không phải là biện pháp khuyên dùng. Tuy nhiên, cũng không quá khó khăn để trị táo bón cho trẻ sơ sinh. Chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ hiệu quả ngay dưới đây.

Xoa bụng có tác dụng như thế nào

Massage là một trong những biện pháp đơn giản để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ. Không chỉ giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn, mát xa đúng cách còn là giải pháp hiệu quả để giảm căng tức bụng, giúp trẻ cảm thấy thư giãn, thoải mái và dễ chịu hơn.

Không chỉ làm giảm sự khó chịu ngay tức thì cho trẻ, việc mát xa hằng ngày còn giúp ngăn ngừa việc trẻ sơ sinh bị táo bón trở lại (tức ngăn ngừa nguy cơ táo bón tái phát ở trẻ). Khi áp dụng cách mát xa cho con, các mẹ cần lưu ý nên mát xa khi trẻ đói bụng, tránh mát xa khi trẻ vừa ăn no. Tối thiểu khoảng 1 giờ sau khi ăn thì mới tiến hành mát xa cho trẻ. Nên mát xa cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.

Một số cách xoa bụng cho trẻ bị táo bón

Xoa bụng là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm táo bón đối với trẻ sơ sinh bởi lẽ ở độ tuổi này, trẻ vẫn chưa được ăn dặm và không nên dùng bất cứ loại thuốc hỗ trợ nào. Một số cách massage cho bé được các mẹ sử dụng nhiều nhất như sau.

Xoa bụng kiểu xoay vòng

Xoa bụng kiểu quay vòng để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh

Khi tiến hành mát xa bụng cho trẻ, bạn chỉ cần đặt 2 ngón trỏ và ngón giữa gần rốn của bé, sau đó ấn nhẹ và xoay vòng tại chỗ. Tiếp đến, xoay vòng quanh rốn – mở rộng dần dần vòng tròn tới khi ngón tay bạn gần với hông phải của bé. Lưu ý, chiều của tay sẽ trùng với chiều kim đồng hồ.

Nếu trẻ lớn hơn một chút, bạn có thể dùng cả bàn tay để thực hiện. Nên duy trì mát xa nhẹ nhàng, tránh sử dụng lực quá mạnh. Động tác mát xa này sẽ giúp đưa các thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài của ruột.

Massage theo kiểu đạp xe đạp

Massage kiểu xe đạp

Đây là cách mát xa tương tự như hình thức đạp xe đạp, giúp tăng nhu động ruột  để trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.
Bạn dùng 2 tay nắm hai cổ chân của bé và đưa lên đưa xuống nhẹ nhàng. Bài tập này là một hình thức vận động nhẹ cho trẻ, rất hợp với trẻ ít vận động (phải nằm một chỗ quá nhiều – ruột “lười” hoạt động).

Massage ngón tay

Massage ngón tay trẻ sơ sinh

Bạn dùng ngón cái, bắt đầu ở góc giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái, tiếp theo – xoa đều từ đây dọc theo ngón tay trỏ. Khi đã đến đầu ngón tay, mẹ lại lặp lại động tác này từ đầu.
Bạn nên thực hiện khoảng 200 lần.

Massage kiểu “I LOVE YOU”

Massage cho bé kiểu i love you

Với trẻ sơ sinh khó đi đại tiện, bạn có thể áp dụng cách mát xa dễ thương này ở vùng bụng của bé. Trong tiếng Anh, từ “”you” có cách phát âm tương tự chữ “U” nên “I Love You” còn được viết là “I Love U”. Cách mát xa này gồm có 3 bước:

  • Trước tiên, đặt tay bên phải rốn bé và vuốt dọc xuống để tạo thành hình chữ “I”.
  • Đặt tay bên trên rốn một chút, vuốt từ trái sang phải và kéo dọc xuống để tạo thành chữ “L”.
  • Cuối cùng, đặt tay bên trái rồi vuốt thành hình vòng cung trên bụng bé, để tạo thành chữ “U”.

Cần lưu ý, với cách mát xoa này, bên trái hoặc bên phải đều tính theo chiều của người mẹ.

Xử lý táo bón đối với trẻ sơ sinh khi bú mẹ hoàn toàn

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn

Chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng vì khi mẹ bị táo bón mà con bú sữa mẹ thì bé cũng bị “lây” táo bón từ mẹ. Câu hỏi mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh bị táo bón cũng được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Một số gợi ý sau đây có thể giúp các mẹ lựa chọn khẩu phần ăn tốt hơn.

Mẹ cần uống đủ nước để tăng lưu lượng sữa và lưu lượng nước trong sữa cho trẻ

Uống nhiều nước không những sẽ tốt cho cơ thể của mẹ mà còn làm tăng được lưu lượng sữa cũng như nước có trong sữa. Đối với mẹ, lượng nước vào cơ thể sẽ giúp mẹ hạn chế được táo bón nên không gây táo bón cho con. Và đối với bé thì tăng thêm lượng nước cho cơ thể cũng giúp làm mềm phân và đi đại tiện dễ dàng hơn.

Mẹ ăn bổ sung rau củ và các loại hoa quả tươi

Rau củ quả tươi giúp bổ sung thêm chất xơ và lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ làm tình trạng táo bón giảm đi đáng kể cho mẹ. Bé bú mẹ và cũng được hưởng lợi ích từ đó. Hãy cố gắng ăn nhiều các hoa quả tươi, sạch và chế biến đảm bảo vệ sinh. Tránh ăn các loại rau sống.

Tạm ngừng đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng thật quá hấp dẫn đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên vào trường hợp bé bị táo bón thì mẹ nên kiêng hẳn do những đồ ăn đó cũng là thủ phạm gây lên táo bón ở cả mẹ và bé.

Tạm ngừng sử dụng đồ uống chứa chất kích thích

Các chất kích thích được sử dụng phổ biến đó là trà, cafe,… đều là những chất không tốt trong lúc tình trạng táo bón đang diễn ra. Hãy tạm dừng những thứ này lại trong suốt quá trình mẹ và bé khó đi đại tiện.

Nên ăn đủ dinh dưỡng để sữa mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng cho con

Nếu như không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì bé rất dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa cũng như phát triển không toàn diện được. Chất dinh dưỡng chủ yếu được bé dung nạp vào cơ thể là từ sữa mẹ. Chính vì vậy, nếu mẹ ăn thiếu dinh dưỡng, bé bú mẹ cũng rất dễ bị thiếu chất và rất dễ gây nên táo bón.

Tổng Quan
Hướng dẫn chi tiết cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ hiệu quả
Tên bài viết
Hướng dẫn chi tiết cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ hiệu quả
Giới thiệu
Ở trẻ sơ sinh thì cách tốt nhất để trị táo bón là massage bụng hay còn gọi là xoa bụng. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các mẹ cách massage cho trẻ một cách đúng nhất.
Tác giả
Tên hiển thị
Vietnamhealth
Logo hiển thị

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *