Công thức chữa táo bón bằng mật ong chuẩn nhất, ai cũng nên biết

Nhắc tới mật ong chắc chắn các mẹ cũng không hề xa lạ bởi những công dụng làm đẹp và bồi bổ sức khỏe của nó. Nhưng các mẹ biết không, mật ong cũng là một cách để chữa táo bón rất hiệu quả mà lại siêu an toàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng. Chúng tôi xin bật mí công thức chữa táo bón bằng mật ong chuẩn nhất để các mọi người áp dụng.

Tìm hiểu về mật ong và những tác dụng

Mật ong được biết tới là một vị thuốc nhiều công dụng trong y học, được biết đến là một công thức làm đẹp rất hiệu quả. Trước khi tìm hiểu về những cách chữa táo bón hiệu quả bằng mật ong thì chúng tôi xin điểm qua một vài tác dụng nổi bật của mật ong.

Mật ong chứa chất oxy hóa, giúp làm đẹp hiệu quả.

Mật ong được nghiên cứu khá kỹ lưỡng, các nhà khoa học từ lâu đã tìm ra chất chống oxy hóa có sẵn trong mật ong tự nhiên rất tốt cho làn da. Chính vì thế, hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để bôi ở ngoài da giống như các loại kem chống nắng thông thường. Chính vì hợp chất chống oxy có lợi này mà mật ong giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động ở bên ngoài như tia tử ngoại, chống lão hóa da và đen sạm da.

Một số trường hợp bị mụn trứng cá cũng có thể sử dụng mật ong để đắp mật cũng rất hiệu quả. Hầu hết ở các độ tuổi khi sử dụng mật ong, nhất là mật ong chúa hoặc sữa ong chúa để đắp mặt thì đều cho những phản hồi, những kết quả rất tốt.

Giảm cholesterol, điều trị bệnh tim mạch

Tác dụng nổi bật nữa của mật ong đó làm giảm lượng cholesterol. Khi uống mật ong với liều lượng vừa phải hằng ngày sẽ giúp các tế bào trong cơ thể sản xuất thêm các cholesterol tốt và giảm bớt các cholesterol xấu. Điều này giúp máu lưu thông được dễ dàng hơn được qua các tĩnh mạch và phòng tránh được bệnh tim mạch hiệu quả.

Có thể bạn chưa biết, nếu kết hợp mật ong và quế sẽ rất hữu ích cho những trường hợp có những cơn đau tim co thắt bất chợt xảy ra. Vậy nên, mỗi ngày nên sử dụng mật ong đều đặn vào buổi sáng để có một trái tim khỏe mạnh. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, mật ong nên được sử dụng đều đặn hằng ngày. Cách tốt nhất là pha mật ong với nước vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Tác dụng cải thiện đường tiêu hóa của mật ong

Theo các thông tin khoa học, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong hấp thụ nước và bản thân mật ong cũng chứa đến hơn 15% là nước. Do đó, sử dụng mật ong sẽ giúp thận và ruột hoạt động tốt hơn, đồng thời mật ong còn có tác dụng giữ cho phần mềm và ẩm ước khi đi qua hệ tiêu hóa. Mật ong hoạt động giống như một chất bôi trơn trong thành ruột, kích thích nhu động ruột và đưa phân ra khỏi cơ thể.

Trong mật ong còn có các phân tử đường Fructose có thể biến đổi thành Glucose, vì vậy mặc dù chứa nhều acid, mật ong vẫn dễ dàng tiêu hóa ở cả những người có dạ dày nhạy cảm, đau dạ dày,…

Việc sử dụng mật ong để chữa táo bón là hoàn toàn tốt và an toàn. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử dụng đúng chưa? Hãy xem qua những công thức dưới đây và lưu lại để có một cẩm nang đề phòng mỗi khi táo bón ghé thăm bạn và các thành viên trong gia đình nhé.

Công thức chữa táo bón bằng mật ong chuẩn nhất

Tìm kiếm trên internet hoặc tham khảo những kiến thức từ dân gian sẽ đưa ra được rất nhiều thông tin cho việc chữa táo bón bằng mật ong. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng hiệu quả. Chúng tôi xin tổng hợp đúng 4 công thức sau giúp đẩy lùi táo bón một cách hiệu quả nhất và được nhiều người áp dụng nhất.

Sử dụng mật ong và sữa

Đây là một công thức khá đơn giản. Các bạn chỉ cần chuẩn bị 250ml sữa ấm không đường và 100ml mật ong, khuấy đều và sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày. Nếu sử dụng đều đặn sau vài ngày sẽ kích thích nhuận tràng, dễ đi đại tiểu tiện. Cách này được rất nhiều người yêu thích vì dễ làm, dễ uống, nguyên liệu phổ biến và sẵn có.

Sử dụng sữa chua mật ong

Sữa chua cũng là một trong những nguyên liệu phổ biến và khi kết hợp cùng mật ong cũng có thể là một sự lựa chọn tuyệt vời. Tất cả nguyên liệu cần chuẩn bị là nước ép cà chua, một nửa quả chanh, 200ml sữa bò, mật ong. Cà chua ép lấy nước, vắt hết nước chanh, trộn đều hỗn hợp. Cách này không những giúp tránh táo bón mà sử dụng đều đặn còn giúp giảm mỡ máu, giảm lượng cholesterol trong máu, phân giải các chất béo. Đối với bệnh nhân cao huyết áp thì loại thức uống này cũng rất có ích.

Chè đậu đen mật ong

Chè đậu đen thanh mát nghe đã rất hấp dẫn rồi. Tuy có mất thời gian nấu chè 1 chút nhưng đây là một món dễ ăn, nhiều người yêu thích. Để làm được món này các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm đậu đen và mật ong. Sau khi rửa sạch đậu đen, ninh thật nhừ như nấu chè. Khi ăn cho thêm khoảng 25ml mật ong và uống đều 3 lần 1 ngày. Tốt nhất là nên ăn ngay sau khi thức dậy, sẽ kích thích nhu động ruột và đi ngoài dễ dàng hơn.

Các cách trên nên duy trì trong 1 tuần để trị táo bón triệt để. Những món ăn, bài thuốc trên không chỉ có tác dụng tốt với người lớn mà còn có thể sử dụng được ở cả trẻ em.

Sử dụng mật ong làm thuốc thụt chữa táo bón siêu nhanh

Trong những trường hợp táo bón nặng, đặc biệt là táo bón sau sinh, mật ong như một thần dược giúp tống phân nhanh nhất ra khỏi cơ thể. Để sử dụng mật ong làm thuốc thụt, các bạn dùng bơm tiêm khoảng 10 – 20cc mật ong và phụt thẳng vào hậu môn, sẽ đi đại tiện được ngay tức khắc.

Phương pháp này được sử dụng rất nhiều và gần như 100% các trường hợp đều có thể đi ngoài ngay. Nhưng đây cũng chỉ là biện pháp đối phó tức thời. Để điều trị táo bón hiệu quả và tránh trường hợp tái phát cũng như tránh việc bị táo bón thường xuyên thì cần thiết phải có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng được lượng dưỡng chất trong cơ thể.

• Tham khảo thêm các bài viết tại chuyên mục: Ăn gì khi táo bón

Tổng Quan

Tên bài viết

Công thức chữa táo bón bằng mật ong chuẩn nhất, ai cũng nên biết

Giới thiệu

Chắc hẳn các bạn đã nghe nhiều về công dụng chữa táo bón tuyệt vời của mật ong. Nhưng ít người biết cách sử dụng đúng để chữa hiệu quả nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu

Tác giả

Vietnamhealth

Tên hiển thị

Vietnamhealth

Logo hiển thị